鶏肉と里芋のごま味噌煮

ポークチャップ

さといもとツナの煮もの

中華風おこわ

鶏肉と長いものぽん酢炒め

やりいかの八宝菜風

しめじご飯

さわらのマヨネーズソース

秋鮭ときのこのレンジ蒸し

鶏肉と根菜の照り煮

もずくのかき揚げ

上海風しょうゆやきそば

とうがんとえびの冷やし鉢

さわらの味噌漬け

ハムとチーズのロールサラダ

キャロットサラダ

アボカドの牛肉巻き

鮭フライ

さわらの野菜あんかけ

かつおのたたき ねぎソース

アスパラの白和え

ひね酢の酸辣湯（サンラータン）

にんじんのチーズフライ

豚肉と春野菜の味噌マヨ炒め

蒸し鶏のごまソース

ささみと春野菜のフライパン蒸しヨーグルトソース

にんじんとひね酢のサラダ

豚ヘレ肉と春野菜の焼き漬け

鯛ちらし

ひじきの信田巻き

大豆のミネストローネ

ぶりのみそ豆乳鍋