ちりめんと根菜の炊き込みご飯

ミンチとなすの味噌炒め

豚しゃぶサラダ＋わかめスープ

レンジで鶏ねぎうどん

豚バラと夏野菜の甘酢あん

彩り野菜の牛肉丼

とうがんとトマトのスープ

まる天とこんにゃくのピリ辛煮

鮭とコーンの炊き込みご飯

黒鯛のレンジ蒸し～ねぎ塩

長いものふわふわ明太チーズ焼き

豚こまの卵とじ丼

黒鯛の揚げ出し

かきご飯

蒸し豚しゃぶ

ゆで豚 柚子こしょうソース

実えんどうと新たまねぎのスープ煮

塩鶏のレモン生姜和え

鮭と菜の花のたまご炒め

甘辛トンテキ丼

ねぎ塩しいたけ

ぶりごぼう

さばのおろしぽん酢

ぶり大根

金目鯛の香味蒸し

いかと大根の味噌煮

ごぼうとミンチの甘辛炒め

あったか豚しゃぶうどん

牛肉のケチャぽん炒め

あじの唐揚げたまねぎソース

ずぼら焼き鳥

黒鯛ときのこのホイル蒸し