塩鶏のレモン生姜和え

おかずのヒント掲載レシピ

商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。

調理時間: 15分

材料費: 約540円

※材料費は調味料の価格を含んでいません

材料(4人分)

健康熟成鶏むね肉(下味をつける)…300g
塩…小さじ1/2
こしょう…少々
酒…大さじ1

みずな(5cmに切る)…1/2袋
白ねぎカット(細切り)…1/2本
黄金しょうが(細切り)…1かけ
レモン(果汁)…大さじ1
レモン(スライス・いちょう切り)…2枚

※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。

つくり方

(1)鶏肉は、電子レンジ(500W)で、約6分加熱して裂く。

(2)(1)・野菜をレモン(果汁)で和え、レモン(スライス)を散らす。

調理のコツ

●鶏肉は、塩・こしょう・酒をしっかりともみこみましょう。
●ラップをふんわりとかけ、途中で上下を返して加熱し、そのまま冷ましましょう。
●蒸し汁もいっしょに和えます。

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