里芋のねぎ肉みそがけ

いかの和風パスタ

けんちん汁

ぶりのねぎだれ唐揚げ

鶏肉の塩肉じゃが

赤芽いもの和風グラタン

大根と豚こまのぽん酢炒め煮

豚こまのネギ塩レモン

鶏むね肉のおろしぽん酢

ちりめんと根菜の炊き込みご飯

ミンチとなすの味噌炒め

豚しゃぶサラダ＋わかめスープ

レンジで鶏ねぎうどん

豚バラと夏野菜の甘酢あん

彩り野菜の牛肉丼

とうがんとトマトのスープ

まる天とこんにゃくのピリ辛煮

鮭とコーンの炊き込みご飯

黒鯛のレンジ蒸し～ねぎ塩

長いものふわふわ明太チーズ焼き

豚こまの卵とじ丼

黒鯛の揚げ出し

かきご飯

蒸し豚しゃぶ

ゆで豚 柚子こしょうソース

実えんどうと新たまねぎのスープ煮

塩鶏のレモン生姜和え

鮭と菜の花のたまご炒め

甘辛トンテキ丼

ねぎ塩しいたけ

ぶりごぼう

さばのおろしぽん酢