ポークソテー甘酢あんかけ

あじフライ ソース丼

あじの磯辺焼き

さんまのしょうが焼き

赤魚の薬味漬け

ザンギ

ポークソテー オニオンソース

桜えびのかき揚げ

レンジdeしいたけシューマイ

ぶりの照り焼き　紅白なます添え

ぶりのごま照り焼き

赤芽いもの和風グラタン

かきのバターしょうゆ焼き

鮭と夏野菜の南蛮漬け

長いものふわふわ明太チーズ焼き

あじの甘辛焼き

ぶりと春きゃべつのガリバタ炒め

鮭と菜の花のたまご炒め

甘辛トンテキ丼

あじの生姜焼き

チキンの味噌カツ

牛肉のケチャぽん炒め

かれいのムニエルポン酢ソース

ぶりの照り焼き

豚肉となすの生姜焼き

あじのポン酢漬け

にんじん入りお好み焼き

ソースいか焼き

黒鯛とあさりの白ワイン蒸し

ヘレ肉の梅しそカツ

シーフードと春野菜のかき揚げ

豚のしょうがみそ焼き