鮭のフライ タルタルソース添え

黒鯛とあさりの白ワイン蒸し

あじのレモンマリネ

牡蠣のオレンジポン酢かけ

かれいの生姜蒸し

鮭のクリーム煮

シーフードと春野菜のかき揚げ

ぶりの塩煮

茎わかめと牛肉の甘辛炒め

金目鯛のムニエル 焦がしバター醤油

赤魚の煮つけ

いかと春きゃべつの塩炒め

かれいの中華風煮付け

赤魚のフライパン蒸し

さわらのレモンみぞれ煮

ぶりの中華あんかけ

さばとじゃがいものカレー炒め

かきの混ぜごはん

黒鯛のホイル焼き

さばの竜田揚げ

金目鯛の煮つけ

いかの五目炒め

鯛のレンジ蒸し酢味噌かけ

ぶりのカルパッチョ風

数の子のオイル漬け

かれいのイタリアン煮

数の子ともずくの酢の物

あじと野菜の天ぷら

いかとほうれん草のソテー

鯛の米粉揚げ

ぶりの和風にんにくステーキ

揚げ出しカレイ