いかと長芋の煮物

ポーク南蛮

なすとたこのガーリック炒め

やりいかのマリネ

アボカドの牛肉巻き

しょうがご飯

鮭フライ

トマトだれの冷しゃぶサラダ

オクラとえのきの冷製スープ

さわらの野菜あんかけ

ハッシュド・ビーフ

ピーマンと玉ねぎてんのソース炒め

鮭のムニエル レモンソース

肉キムチ豆腐

にらとちりめんのチヂミ

かれいの煮つけ カレー風味

鶏肉とトマトのポン酢和え

にんじんのチーズフライ

太刀魚のホイル焼き

豚肉と春野菜の味噌マヨ炒め

揚げなすのおろし和え

かれいのから揚げ・コロコロ野菜あんかけ

ポークソテー 香味ケチャップソース

にらしょうゆ

かれいの味噌煮

蒸し鶏のごまソース

しめじのトマトスープ

あかうおのアクアパッツア風

ささみと春野菜のフライパン蒸しヨーグルトソース

なすの味噌炒め

かれいのあっさり煮付け

牛肉の彩り炒め