揚げなすの梅和え

いかのトマトパスタ

ハニーマスタードチキン

きのことツナの炒め物

いかの香味和え

ハッシュドビーフ

やまといもの海苔巻き揚げ

金目鯛のバターしょうゆ炒め

豚しゃぶのキムチ和え

レモン風味のポテトサラダ

赤魚のしょうが煮

牛肉と夏野菜のソテー

やまといもの梅お焼き

鮭のヨーグルトレモンソース

冷や奴・肉みそのせ

なすと豚肉の高菜風味炒め

やりいかのこしょう炒め

牛すき煮

とろろ丼

あじのムニエルラビゴットソース

豚肉となすの味噌炒め煮

夏野菜のレンジピクルス

あじのカレー炒め

豚肉のソテー 大根おろしソース

まいたけスープ

鮭のレモン焼漬け

豚肉とゴーヤーの炒め物

とうがんと鶏肉の香味あんかけ

やりいかのガーリックバター

簡単かつめし

えのき卵焼き

あじと野菜の酢じょうゆ炒め