いかのキムチ炒め

おかずのヒント掲載レシピ

商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。

調理時間: 10分

材料費: 約690円

※材料費は調味料の価格を含んでいません

材料(4人分)

やわらかいかスティック…300g
にら(3cmに切る)…1袋
塩・こしょう…各少々

キムチ(粗く刻む)…1/2パック(150g)

ごま油…大さじ1/2

※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。

つくり方

(1)フライパンに油を熱し、いか・にらを炒め、塩・こしょうをふる。

(2)キムチを加え、炒める。

調理のコツ!

●いかは冷蔵室で解凍し、水気をふき取ります。
●いか・にらの根元・葉先の順に、サッと炒めます。
●キムチを加えたら、手早く炒め合わせます。

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