アマトリチャーナ

しらすと春野菜のペペロンチーノ

豚肉のひじき巻き

れんこんピザ

ポークソテー アップルジンジャーソース

豚汁

秋の野菜たっぷり焼肉

ハンバーグのぎゅうぎゅう焼き

あじフライ

たまねぎたっぷりサモサ

ガンボスープ

鶏肉の塩レモン漬け

鯛のドレッシング漬け

切干大根と玉ねぎてんの煮物

さわらの和風クリームソテー

ビーフステーキ フレッシュトマトソース

彩り野菜と鶏肉のヤンニョム風

揚げないごま団子

みそちゃんこ鍋

なんきんのほうとう風鍋

ライスコロッケ

秋鮭のいきなりパスタ

ワンパントースト

豚肉と白菜の中華蒸し

基本の肉じゃが

鮭ときのこの味噌チーズ焼き

鯛のマヨネーズパン粉焼き

鮭と夏野菜の甘酢漬け

基本の餃子

春野菜の揚げないかき揚げ

春きゃべつのお好み焼き

さばのみそ煮