イカとれんこんのキムチ煮

ささみの大葉照り焼き

ほうれん草とちくわのナムル

金目鯛の梅煮

とり肉とセロリの炒め物

ブロッコリーのポテトサラダ

鮭のクリーム煮

ヘレの焼き豚

こまつなの煮浸し

赤魚の煮付け

鶏肉のピカタ

豆腐とかぶの生姜スープ

あじのムニエル 香味ソース

手羽元と大根の味噌煮

ほうれん草のチーズ焼き

いかのアヒージョ

ポークチャップ

実えんどうの甘煮

鮭の牛乳みそスープ

鶏むね肉の治部煮

焼き白菜 ホットドレッシング

いかとごぼうのしょうが煮

豚ヘレのソースかつ

れんこんとひじきのツナマヨ炒め

赤魚のおろし煮

ブロッコリーと根菜のレンジ蒸し

真鯛のムニエルきのこバターソース

豚肉とれんこんのオイスターソース炒め

スナップえんどうの卵とじ

さわらのクリームソテー

豚バラと白菜の煮物

たけのことはるさめのスープ