数の子ともずくの酢の物

おかずのヒント掲載レシピ

商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。

調理時間: 10分

材料費: 約1090円

※調理時間は数の子の処理の時間を除く ※材料費は調味料の価格を含んでいません

材料(4人分)

生成り塩数の子折子(塩抜きし、薄皮を除く)…70g

きゅうり(小口切り)…1/2本
塩…少々

もずく(三杯酢)…2コ

しょうが(すりおろす)…1かけ

※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。

つくり方

(1)数の子は約1cmに切る。

(2)きゅうりは塩をふり、水気を絞る。

(3)(1)・(2)・もずくを和え、しょうがをのせる。

調理のコツ

●数の子はたっぷりの塩水(塩分1%)に漬け、2~3回塩水を取り替えながら、7~8時間漬けます。少し塩味を感じる程度に塩抜きします。
●きゅうりは塩をふり、約10分おきましょう。

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