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野菜料理

豆苗の海苔酢和え

0 つくったよ
調理時間
10分
材料費
約140円
商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。

※材料費は調味料の価格を含んでいません

材料

(4人分)

豆苗(半分に切る)…1パック
かにかまぼこ(ほぐす)…3本

<海苔酢>
味付けのり (ちぎる)…7枚
酢…小さじ2

つくり方

(1)豆苗は、レンジ(500W)で約2分加熱する。

(2)(1)とかまぼこを<海苔酢>で和える。

調理のコツ!

●豆苗は耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをかけ、加熱します。
●のりは小さくちぎり、酢を加えてふやかしておくと、全体に味がなじみます。

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