ピーマンのおかか煮

おろしとんかつ

なすの味噌炒め

豚肉となすの梅風味蒸し

まぐろの韓国風

たこの酢の物

ひね塩の長いもあえ

トマトとアスパラの冷製パスタ

そうめんの薬味：肉みそ

そうめんの薬味：ツナ味噌マヨ

やりいかの照り煮

そうめんの薬味：おろし納豆

鶏ささみとアボカドのサラダ

そうめんの薬味：ひね塩にら和え

みょうがときゅうりの酢の物

さんまのかば焼き

冷しゃぶサラダしょうがドレッシング

オクラと長いもの梅和え

鶏肉のねぎぽん炒め

さばの照り煮

スペアリブのポークチャップ風

かぼちゃのサラダヨーグルトソース

キーマカレー

ナン

シーフードカレー

豚しゃぶサラダ

金時豆のういろう

チキンカレー

鯛のエスニックサラダ

ヨーグルトゼリー・フルーツソース

やりいかの煮付け

レモンステーキ