
ほうれん草とツナのわさび和え
商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。

商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。
調理時間: 10分
材料費: 約260円
※材料費は調味料の価格を含んでいません。 ※材料費はレシピ作成時の価格です。
材料(4人分)
ライトツナフレーク…1缶(80g)
ほうれん草(4cm長さに切る)…1袋(180g)
<A>
しょうゆ…小さじ1
みりん…小さじ1
わさび…小さじ1/4
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
つくり方
(1)ほうれん草をゆでる。
(2)(1)とツナを<A>で和える。
調理のコツ

●ツナは缶汁も使います。
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