材料（4人分）
ライトツナフレーク…1缶（80g）
ほうれん草（4cm長さに切る）…1袋（180g）
＜A＞
しょうゆ…小さじ1
みりん…小さじ1
わさび…小さじ1/4
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
つくり方
（1）ほうれん草をゆでる。
（2）（1）とツナを＜A＞で和える。
調理のコツ
●ほうれん草はさっとゆで、しっかり水気を切りましょう。●ツナは缶汁も使います。
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