かぼちゃグラタン

彩り海鮮サラダ 2種のドレッシング

大根と豚こまのぽん酢炒め煮

ぶりのトマト煮込み

ドライカレー

白菜のチョレギサラダ

たらとあさりのキムチスープ

かれいのチーズ焼き

豚こまのネギ塩レモン

鶏むね肉のおろしぽん酢

白菜とベーコンのスープ

ちりめんと根菜の炊き込みご飯

ミンチとなすの味噌炒め

金目鯛のトマト煮

豚しゃぶサラダ＋わかめスープ

レンジで鶏ねぎうどん

ズッキーニとトマトのサラダ

ねぎとまぐろのユッケ

ポークソテー ブルーベリーソース

にら焼売

豚バラと夏野菜の甘酢あん

彩り野菜の牛肉丼

かれいのアクアパッツァ

とうがんとトマトのスープ

かつおとアボカドのサラダ

まる天とこんにゃくのピリ辛煮

鮭とコーンの炊き込みご飯

黒鯛のレンジ蒸し～ねぎ塩

赤魚のエスカベッシュ

豚ヘレと夏野菜の白ワイン煮

長いものふわふわ明太チーズ焼き

キムチまぐろ