いかとアスパラのチリソース

商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。

調理時間： 15分

材料費：約610円

※材料費は調味料の価格を含んでいません。 ※材料費はレシピ作成時の価格です。

ジャンル：エスニック

料理区分：主菜

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材料（2人分）

いかスティック（下味をつけ、片栗粉をまぶす）…150g
塩・こしょう…各少々
片栗粉…大さじ1

アスパラガス（斜め4cmに切る）…2本
にんにく（みじん切り）…1かけ
サラダ油…大さじ1
白ねぎ（みじん切り）…10cm

＜合わせ調味料＞
水…大さじ2
鶏がらスープ…小さじ1/2
トマトケチャップ…大さじ1
砂糖…小さじ1
しょうゆ…小さじ1/2
豆板醤…小さじ1/3

※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。