たまねぎのレンジ蒸し

小松菜と大豆のかつお昆布風味

大豆ときのこのしょうが風味

ブロッコリーのクリームチーズ和え

鶏肉のチャンプルー

とろろ梅ご飯

たこ焼き

蒸しなすの梅おかか和え

ひじきふりかけ

たけのこの土佐煮

春色おにぎり

かつおのたたきの春サラダ

小松菜の煮びたし

れんこんの梅おかかあえ

ピーマンふりかけ

かつおたたきのカルパッチョ

ピーマンの梅おかか和え

にんじんのクリームチーズ和え

オクラの煮浸し

焼き万願寺の梅かつお和え

ピーマンの丸ごと煮

オクラの梅和え

丸ごとピーマンの焼き浸し

じゃがいものお好み焼き

ほうれん草とささみの焼うどん

ブロッコリーのおかか和え

和風カレー

ピーマンのきんぴら

ピーマンとうすあげの炒め煮

かつおと新たまねぎのユッケ

れんこんのおかか和え

蒸しなすとえのきのおろし和え