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野菜料理

たまねぎのレンジ蒸し

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調理時間
10分
材料費
約290円
商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。

※材料費は調味料の価格を含んでいません

材料

(4人分)

淡路島たまねぎ(横半分に切る)…2コ
みつば(3cmに切る)…1/3袋
かつおパック…1袋
手造りポン酢…適量

※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。

つくり方

(1)たまねぎを耐熱皿に並べ、レンジで加熱する。

(2)みつば・かつおをのせ、ぽん酢をかける。

調理のコツ!

●たまねぎは上下を少し切り落とし、横半分に切り、十文字の切り目を入れます。
●たまねぎにラップをふんわりとかけ、電子レンジ(500W)で約5分~8分加熱します。
●加熱時間はたまねぎの大きさによって異なります。

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