パンプキンシチュー

ハロウィンサラダ

オニオンリングフライ

里芋のごまみそ煮

かぼちゃの鶏そぼろあんかけ

にらともやしのキムチ炒め

れんこんのはさみ焼

ひね酢サラダ

しめじとブロッコリーのごまおかか和え

焼きしいたけ

やまといもとオクラの三杯酢

青ねぎと玉ねぎ天の生姜和え

なんきんのレモンソース

切り干し大根のナムル

なすとピーマンの味噌炒め

夏のとろろ丼

ぜんまいとピーマンのナムル

ウインナーとブロッコリーのマヨチーズ炒め

とうがんの鶏そぼろあんかけ

長いもとモロヘイヤのなめ茸和え

しめじとトマトのマリネ

ピーマンとベーコンのわさび炒め

なすの煮もの

こんにゃくとじゃがいものおかか和え

トマトと豆腐のタルタルサラダ

たっぷり野菜の生姜じょうゆ和え

ちりめんとセロリの炒めもの

長いもときゅうりのたらこ和え

オクラとじゃがいものおかか和え

ピーマンとちりめんのきんぴら

パンプキンサラダ

にんじんのナムル