鯛の中華蒸し

たらのフライオーロラソース添え

ぶりのペンネアラビアータ

鮭チャーハン

たらのピカタ

金目鯛と細切り野菜の煮物

秋鮭のおろし照り焼き

やりいかのマスタードサラダ

赤魚の野菜あんかけ

かきのグラタン

たらのチゲ風スープ

えびと春きゃべつの炒め物

あじのマリネ

黒鯛のソテー レモンバターソース

大豆とぶりのピリ辛煮

かきフライタルタルソース

えびのアヒージョ

たらとほうれん草のグラタン

ぶりの照り焼き　紅白なます添え

鯛の竜田揚げ

かきのみそ焼き

とれとれいわしの大葉焼き

数の子とめかぶの和え物

ぶりのごま照り焼き

ぶりのねぎだれ唐揚げ

チンゲンサイとほたての炒め煮

ぶりと大根の洋風煮

えびの生春巻き

かれいのスパイシームニエル

鮭のステーキきのこソース

彩り海鮮サラダ 2種のドレッシング

ぶりのしょうがみそ漬け