やりいかとズッキーニのミルクカレー煮

あじのチーズ焼き

いかとキャベツのごまドレ炒め

たこのカルパッチョ

さばの竜田揚げ

いかとトマトのあっさり煮

黒かれいの唐揚げ

いかときゅうりの中華炒め

さわらのエスカベッシュ

サーモントラウトのタルタルサラダ

やりいかのパン粉焼き

まぐろのレモンサラダ

ぶりのムニエルワイン風味

さわらのガーリックソテー

さばのビネガー煮

さわらのてり焼き

かつおの韓風サラダ

かつおのごま揚げ

かれいの煮付け

舌平目のソテーイタリアンソース

太刀魚のおろしソテー

鯛のマリネ

かつおの角煮

いかとじゃがいものトマト煮

さわらの菜種焼き

さばフライ

宗八かれいの甘酢づけ

さわらのソテー・トマトソース

太刀魚の香味焼き

もずくスープのゼリー寄せ

やりいかと春野菜の塩炒め

かれいの野菜あんかけ