豚ロースの卵とじ

しめじときゅうりのおろし和え

さばのソテー 彩りソース

豚肉とゴーヤーのバーベキュー味

とうがんの鶏そぼろあんかけ

やりいかとアスパラのマヨ炒め

中華風ステーキねぎ塩だれソース

えのきとたまねぎのゆかり和え

あじのマリネ

牛肉とじゃがいものしょうが味噌炒め

万願寺とうがらしと彩り野菜の煮浸し

太刀魚のムニエル 青じそソース

ささみときゅうりの梅和え

ピーマンのライスグラタン

あじの豆腐ハンバーグ

ポークソテーガーリックソース

冷やしなすのとろろかけ

やりいかの串焼き

豚肉のおろし蒸し

新しょうがご飯

太刀魚の磯辺揚げ

牛肉のごちそうサラダ

オクラのネバネバ和え

赤魚の中華風酒蒸し

冷しゃぶ梅ドレッシング

たっぷりピーマンのツナ和え

鮭のムニエルトマトドレッシング

牛肉の焼き飯

にらと豚肉の中華和え

かれいの中華あんかけ

チキンケチャップソテー

にんじんのツナサラダ