いかのナッツ揚げ
商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。
商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。
調理時間： 20分
材料費： 約520円
※材料費は調味料の価格を含んでいません。 ※材料費はレシピ作成時の価格です。
料理区分： 主菜
材料（4人分）
やわらかいかスティック…150g
＜衣＞
天ぷら粉…3/4カップ
水…3/4カップ弱
ミックスナッツ(粗みじん)…3袋
揚げ油…適量
塩…小さじ1/4
きゃべつ(細切り)…3枚
トマト(くし形に切る)…1コ
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
つくり方
(1)いかに＜衣＞をつけ、ナッツをまぶして揚げ焼きにする。
(2)(1)に塩をふり、野菜を添える。
調理のコツ
●いかの水分はペーパー等でとりましょう。●揚げ油は、いかが半分浸かる量で大丈夫です。
●衣が外れやすいのであまり触らないように揚げます。
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