いかとニラのスタミナ炒め

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※材料費は調味料の価格を含んでいません

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  いかとニラのスタミナ炒め 【レシピURL】 https://cooking.coop-kobe.net/recipe/61102.php

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（1）フライパンに油を熱し、いかと野菜を炒める。

（2）しょうゆ・酒で調味する。

●にんにくは香りが出るまで炒め、パプリカ・いか・にらを順に加えて炒めましょう。
●いかがかたくならないよう、炒めすぎに注意しましょう。

おかずのヒント