#~200kcal
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かつおのサラダ
あじの南蛮漬
豚とキャベツの 冷しゃぶ
かつおのおろしマリネ
ほうれん草のポタージュスープ
雑穀七草茶粥
えびたま
里いもとれんこんのそぼろ煮
牛肉のアジアンサラダ
キウイのフローズンヨーグルト
バナナキャロットジュース
冬瓜と豚肉の治部煮
水ぎょうざ
七草小豆がゆ
かきとほうれん草のスープ
たことじゃがいものチーズ焼き
いちごのレンジカップケーキ
ほたて風味の七草がゆ
たこの和風サラダ
白玉入りすいかパンチ
さつまいもの甘煮
新じゃがいもの丸揚げ
豆腐とあさりの炒め物
れんこんとひじきのサラダ
冷たいにんじんスープ
タアサイとあさりの炒め蒸し
たこのハーブソテー
ヨーグルトゼリーいちごソース
鮭のしょうが焼き