キウイのフローズンヨーグルト
キウイは手早く冷やし固めるのがコツ、食後のデザートにもおやつタイムにもさわやか。
調理時間： 15分
材料費： 約215円
塩分： 0.1g （1人前あたり）
カロリー： 110kcal （1人前あたり）
※材料費は調味料の価格を含んでいません
材料（4人分）
・キウイ…１コ
・砂糖…６０ｇ
・プレーンヨーグルト…２５０ｇ
・レモン汁…小さじ１
・ミント…適宜
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
つくり方
(1)キウイは１センチ角に切り、砂糖をまぶし１０分おく。
(2)(1)にヨーグルト・レモン汁を入れ混ぜ、金属製のバットなどに流し冷凍庫で凍らせて周囲が固まったらスプーンで混ぜること
を２～３回くり返す。（約１時間）
※苦味を抑えるために短時間で凍らせましょう！
(3)器に盛り、ミントを飾る。
※キウイが固いときは砂糖をまぶした後電子レンジで２～３分加熱すると良いです
栄養（1人前あたり）
- カロリー...110kcal
- 塩分...0.1g
食で健康づくり
キウイはビタミンＣが多く甘みと酸味の強い果物です。
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