鶏肉の塩肉じゃが

豚こまのネギ塩レモン

明太にんじんしりしり

豚しゃぶサラダ＋わかめスープ

レタスと豆腐のサラダ

とうがんとトマトのスープ

まる天とこんにゃくのピリ辛煮

黒鯛のレンジ蒸し～ねぎ塩

にらとえのきのごま酢炒め

レタスまるごとレンジ蒸し

こまつなとひじきのサラダ

チンゲン菜と厚あげの炒め物

おにぎりドッグ

にらそぼろ

れんこんの甘酢きんぴら

ねぎ塩しいたけ

乾燥ごぼうの彩りきんぴら

金目鯛の香味蒸し

うどん餃子

豚肉のたっぷりきのこのせ

にんじんとさつまいものきんぴら

あじのごま油焼き香味ダレ

シーフードミックスと小松菜の塩炒め

なすのカリカリじゃこ和え

牛肉ときゅうりの炒め物

にらのスタミナスープ煮

小松菜と焼き豚の炒め物

わかめとサクサク油揚げの香味サラダ

簡単！本格！五目あんかけらーめん

赤魚のフライパン蒸し

白菜のとろみあん

れんこんのきんぴら