レタスと豆腐のサラダ

おかずのヒント掲載レシピ

商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。

調理時間: 10分

材料費: 約310円

※材料費は調味料の価格を含んでいません

材料(4人分)

レタス(ちぎる)…1/2玉
木綿とうふ(手で大きくちぎる)…1/2丁
カットわかめ(戻す)…大さじ1

<ドレッシング>
ぽん酢…大さじ1と1/2
ごま油…大さじ1と1/2

海苔(ちぎる)…1/2枚
いりごま(白)…大さじ1

※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。

つくり方

(1)レタス・豆腐・わかめを混ぜ合わせる。

(2)(1)に<ドレッシング>を和え、のり・ごまを混ぜ合わせる。

調理のコツ

豆腐はペーパータオルで包み、水切りします。食べる直前に和えましょう。

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