
レタスとツナのレンジ蒸し
商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。

商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。
調理時間: 10分
材料費: 約240円
※材料費は調味料の価格を含んでいません。 ※材料費はレシピ作成時の価格です。
ジャンル: 洋風
料理区分: 主菜
材料(2人分)
レタス(食べやすくちぎる)…1/2玉
ツナ缶(油漬け)…1缶
<A>
しょうゆ…小さじ1
みりん…小さじ1
ごま油…小さじ1/4
いりごま(白)…大さじ1
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
つくり方
(1)レタスは耐熱容器に入れ、ラップをし電子レンジ(500W)で2~3分加熱する。
(2)レタスの水気をしっかりきり、ツナ缶を油ごと入れる。
(3)(2)に<A>を加え、混ぜ合わせる。
調理のコツ
レタスは加熱するとカサが減り、たっぷりお召し上がりいただけます。素麺やうどんなどにかけて、ぶっかけめんにしてもよく合います。スマートフォンでレシピをチェック!