材料（4人分）
粒の大きなシーフードミックス（いか・えび）…300g
たまねぎ（薄切り）…1/2玉
国産パプリカ（細切り）…1/4コ
こまつな（4cmに切る）…1袋
黄金しょうが（細切り）…1かけ
純正ごま油…大さじ1
＜A＞
ガラスープ…小さじ1/2
塩…小さじ1/4
こしょう…少々
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
つくり方
（1）フライパンに油大さじ1/2・しょうがを熱し、シーフードミックスを炒め、取り出す。
（2）残りの油を足し、野菜を炒める。
（3）（1）を戻し、＜A＞で、調味する。
調理のコツ
●炒めたシーフードミックスは、汁ごと取り出します。●野菜は、たまねぎ・パプリカ・こまつなの軸・葉の順に炒めます。
●＜A＞を加えたら、手早く仕上げます。
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