鮭ときのこの味噌チーズ焼き
鯛のマヨネーズパン粉焼き
鯛と夏野菜のソテー 香味ソース
あじのエスカベッシュ
かれいの煮つけ
サーモンときゃべつのレンジ蒸し
たこときのこのアヒージョ
さわらのから揚げフレッシュトマトソース
いかの中華サラダ
かれいと野菜のガーリックソテー
赤魚とスナップえんどうのカレーソテー
あじのパン粉焼き
鮭の和風香味マリネ
鮭のソテーらっきょうタルタル添え
かつおたたきのカルパッチョ
赤魚のマリネ
いかとブロッコリーのモッツァレラチーズ焼き
鮭フライレモンソース
あじのかば焼き
鮭と夏野菜の甘酢漬け
鯛の涼味巻き ぽん酢ジュレがけ
かれいの野菜あんかけ
ちゃんちゃん焼き
いかと春野菜の塩レモン炒め
赤魚のムニエル タルタルソース
いかと春きゃべつのみそ炒め
金目鯛のムニエルパプリカソース
シーフードとアスパラのガーリック炒め
鮭のバター焼き
さわらの味噌マヨ焼き
鯛のレモン蒸し
えびと鯛のブイヤベース
