さわらときのこのホイル焼き

鶏の唐揚げ甘酢ソース

椎茸のバターしょうゆソテー

あじの焼き漬け

豚肉と彩り野菜のスパイシー炒め

なすとチーズの重ね焼き

舌ひらめのムニエル

ささみとピーマンの塩炒め

ねぎ焼き

かれいの鍋照りオイスターソース風味

牛肉とごぼうのしぐれ煮

かぼちゃのスープ煮

いかじゃがのトマト煮

棒棒鶏

焼きなすの味噌汁

きすの天ぷら

牛肉とたまねぎの炒め物

れんこんとにんじんのサラダ

あじの南蛮漬け

ささみときゅうりのピリ辛和え

ピーマンの肉詰め

のど黒の煮付け

ポークソテープルーンソース

ブロッコリーのとろり豆腐ソース

からすかれいのソテー

鶏肉のさっぱりトマトだれ

とうがんの冷やし鉢

剣先いかのバターしょうゆ焼き

牛肉のスタミナ炒め

長いもときゅうりの塩昆布和え

金目鯛の煮付け

牛肉の中華風炒め