かれいの野菜あんかけ

商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。

調理時間： 20分

材料費：約560円

※材料費は調味料の価格を含んでいません。 ※材料費はレシピ作成時の価格です。

料理区分：主菜

材料（4人分）

ひれながなめた切身（下味をつけて、小麦粉をふる）…4切
塩…小さじ1/4
こしょう…少々
小麦粉…大さじ1

たまねぎ（薄切り）…1/2コ
カラーピーマン（細切り）…1コ
きぬさや（斜め切り）…20g

サラダ油…大さじ2

＜Ａ＞
水…1と1/2カップ
コンソメ…大さじ1/2
しょうゆ…小さじ1
こしょう…少々
片栗粉…大さじ1

※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。