あじときゃべつの南蛮漬け

スペアリブのマーマレード煮

オクラときゃべつのナムル

いかとゴーヤーのカラフル炒め

トンテキ・夏野菜の甘酢ソース

焼きしめじの和風サラダ

からすかれいの煮付け

豚肉とトマトのさっぱりパスタ

とうがんとえびの冷やし鉢

やりいかのバターソテー

焼肉サラダ

えのきときゅうりの酢の物

さわらの味噌漬け

サーロインステーキ 赤ワインソース

万願寺とうがらしとなすの煮物

いかとズッキーニのフリッター

ささみの梅おろし和え

ピーマンの焼き浸し

いかと長芋の煮物

ポーク南蛮

なすとたこのガーリック炒め

やりいかのマリネ

アボカドの牛肉巻き

しょうがご飯

鮭フライ

トマトだれの冷しゃぶサラダ

オクラとえのきの冷製スープ

さわらの野菜あんかけ

ハッシュド・ビーフ

ピーマンと玉ねぎてんのソース炒め

鮭のムニエル レモンソース

肉キムチ豆腐