材料（4人分）
＜A＞
オクラ（ゆでて小口切り）…1袋
長いも（たたく）…1/3本
納豆（添付のたれと混ぜる）…2パック
みょうが（小口切り）…1本
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
つくり方
（1）＜A＞を和える。
（2）みょうがをのせる。
調理のコツ
●オクラは茹でる前に塩少々でこすって産毛をとります。●長いもはポリ袋に入れてめん棒などでたたきましょう。
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