オクラのネバネバ和え

• 
• 
• 

2

※材料費は調味料の価格を含んでいません

• 

  ※文字化けする場合はこちら

  下記の文章をコピーしてメールに貼り付けて送信してください。

  オクラのネバネバ和え 【レシピURL】 https://cooking.coop-kobe.net/recipe/60791.php

  メールソフトを起動する
• 

（1）＜A＞を和える。

（2）みょうがをのせる。

●オクラは茹でる前に塩少々でこすって産毛をとります。
●長いもはポリ袋に入れてめん棒などでたたきましょう。

おかずのヒント