赤魚のレンジ蒸し

肉巻きなすの甘辛焼き

えのきのチーズ焼き

いかとにらのチヂミ

ハッシュドポーク

れんこんの梅おかかあえ

シーフードときのこのクリーム煮

ポークジンジャーソテー

にんじんとひじきのナムル

やりいかの中華炒め

鶏肉のマーマレード焼き

舞茸と厚揚げのみそ煮

蒸しかきのみぞれ煮

ささみのチーズフライ

なすの利休和え

イカマヨ

豚しゃぶのサルサソースがけ

ピーマンふりかけ

鮭のフライパン蒸し

冷しゃぶサラダ（しょうがドレッシング）

やまといものふわふわ卵焼き

あじのかば焼き丼

手羽元のガリバタチキン

細切りじゃがいもとゴーヤーのサラダ

シーフード八宝菜

鶏むね肉と枝豆のマリネ

やまといもの磯辺焼き

鯛と夏野菜のソテー 香味ソース

鶏肉の梅みそ焼き

なすの洋風煮浸し

あじのエスカベッシュ

手羽元の甘がらめ