いかのにんにく醤油焼き
商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。
商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。
調理時間： 20分
材料費： 約870円
※材料費は調味料の価格を含んでいません
ジャンル： 和風
料理区分： 主菜
材料（4人分）
するめいか（切り目を入れる）…230g
ピーマン（ひと口大に切る）…1袋
スィートコーン（ゆでて輪切り）…1本
サラダ油…大さじ1
＜A＞
砂糖…大さじ1
しょうゆ…大さじ1と1/2
酒…大さじ1
にんにく（すりおろす）…1かけ
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
つくり方
（1）フライパンに大さじ1/2の油を熱し、ピーマン・コーンを焼き取り出す。
（2）残りの油を熱し、いかを焼く。
（3）＜A＞を加え絡める。
調理のコツ
●いかの水分はしっかりとふきましょう。●いかはヘラで押さえながら焼くと反り返りにくいです。
●＜A＞は混ぜ合わせておきましょう。
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