あじのソテー レモンバターソース
商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。
商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。
調理時間: 20分
材料費: 約1360円
※材料費は調味料の価格を含んでいません
ジャンル: 洋風
料理区分: 主菜
材料(4人分)
真あじ三枚おろし(下味をつける)…200g
塩・こしょう…少々
小麦粉…大さじ1
なす(斜め薄切り)…1本
ベビーリーフ…1袋
ミニトマト…8コ
<レモンバターソース>
砂糖…小さじ2
しょうゆ…小さじ1/2
北海道バター…30g
レモン(果汁)…大さじ3
レモン(薄切りにし、半月切り)…8枚
オリーブオイル…大さじ2
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
つくり方
(1)フライパンに半量の油を熱し、なすを焼き取り出す。
(2)残りの油を熱し、魚を焼き盛り付ける。
(3)フライパンに<レモンバターソース>を入れ温め、魚にかけ、野菜を添える。
調理のコツ
●魚は下味をつけてしばらくおき、水分をふいてから小麦粉をつけて焼きましょう。●<レモンバターソース>はバターを入れ溶けてから、砂糖・しょうゆ・レモン汁の順に入れ温めます。
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