焼きトマト

鯛のピラフ

肉みそのレタス包み

たまねぎのレンジ蒸し

鮭の焼き漬け

野菜ハンバーグ

オクラの卵とじ

赤魚の梅だれ焼き

牛肉ときゃべつのオイスターソース炒め

舞茸のコチュジャン炒め

あじのごま焼き

手羽元ときゃべつのコンソメ煮

じゃがいものバター醤油炒め

ソースいか焼き

ポークソテー きのこのマスタードクリーム

にらのスタミナスープ煮

鮭のフライ タルタルソース添え

豚肉の照り焼き

ポテトのヨーグルトサラダ

黒鯛とあさりの白ワイン蒸し

豚ヘレの黒酢はちみつ酢豚

にら醤油

あじのレモンマリネ

むね肉のピカタ

新メークインのナムル

牡蠣のオレンジポン酢かけ

みそ鶏肉じゃが

小松菜の明太白和え

かれいの生姜蒸し

ヘレ肉の梅しそカツ

実えんどうとベーコンのチーズ和え

鮭のクリーム煮