秋鮭のちらし寿司

おかずのヒント掲載レシピ

商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。

調理時間: 20分

材料費: 約900円

※調理時間は浸水・炊飯時間を除く ※材料費は調味料の価格を含んでいません

ジャンル: 和風

料理区分: 主食

材料(4人分)

無洗米…2合
水…2カップ

秋鮭切身(皮取り)(下味をつける)…160g
塩…少々

サラダ油…小さじ1

きゅうり(小口切り)…1本
塩…少々

大葉(細切り)…10枚
みょうが(細切り)…2コ

<合わせ酢>
酢…大さじ3
砂糖…大さじ2
塩…小さじ1
いりごま(白)…大さじ1

※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。

つくり方

(1)米は分量の水に30分以上浸し、炊く。

(2)フライパンに油を熱し、鮭を焼く。

(3)きゅうりに塩をふり、しばらくおいて水気を絞る。

(4)(1)に[合わせ酢]を混ぜ、(2)・(3)・大葉・みょうが・ごまを混ぜる。

調理のコツ

下味をつけた魚はしばらくおいて、ペーパー等で水気をふきとります。

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