材料(4人分)
骨取りからすかれい切身(皮取り)(下味をつける)…230g
塩…少々
あさり(砂抜きする)…200g
ミニトマト…約15コ
にんにく(みじん切り)…1かけ
青ねぎ(4cmに切る)…1/2束
オリーブ油…大さじ2
<A>
白ワイン…3/4カップ
水…1/2カップ
オリーブ油…小さじ1
あらびきこしょう…少々
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
つくり方
(1)フライパンに大さじ1の油を熱し、かれいを両面こんがりと焼く。
(2)残りの油をたしにんにくを炒め、あさり・ミニトマト・<A>を加え煮る。
(3)煮立ったらふたをして、弱火であさりの口が開くまで煮て、青ねぎを加える。
(4)オリーブ油・あらびきこしょうをふる。
調理のコツ
かれいは、塩をふり10分以上おき水気をふきとります。冷蔵庫にあるたまねぎ・にんじんなど、お好みの野菜を入れてもよいでしょう。スマートフォンでレシピをチェック!