えびとズッキーニのジョン

牛肉のサラダ コチュジャンだれ

ニラだれ

豚しゃぶ肉のミルフィーユ蒸し

プルコギ風おにぎり

鯛の中華蒸し

牛肉と春野菜のオイスター炒め

にらとにんにくのスープ

豚しゃぶの香味だれ

しめじと卵のあんかけ

ミンチと白菜のとろとろ煮

えびと春きゃべつの炒め物

レンジdeしいたけシューマイ

レンジでチャプチェ

大豆とぶりのピリ辛煮

切干大根と豚肉の中華炒め

牛肉とブロッコリーの中華炒め

マーボー豆腐

かぼちゃのそぼろあんかけ

とうふの中華スープ

とれとれいわしの大葉焼き

けんちん汁

ぶりのねぎだれ唐揚げ

青椒肉絲（チンジャオロースー）

チンゲンサイとほたての炒め煮

韓国のり巻きキンパ

ピリ辛えのき和え

鶏肉の塩肉じゃが

ミンチと秋野菜のレタス包み

彩り海鮮サラダ 2種のドレッシング

白菜のチョレギサラダ

たらとあさりのキムチスープ