なすの甘味噌炒め

おかずのヒント掲載レシピ

商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。

調理時間: 15分

材料費: 約200円

※材料費は調味料の価格を含んでいません。 ※材料費はレシピ作成時の価格です。

ジャンル: 和風

料理区分: 主菜

材料(2人分)

長なす(長めの乱切り)…2本
ピーマン(乱切り)…2コ
ごま油…大さじ1

<合わせ調味料>
砂糖…大さじ1
みそ…大さじ1/2
しょうゆ…小さじ1/2
みりん…小さじ1/2
酒…大さじ1/2

いりごま(白)…小さじ1

※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。

つくり方

(1)フライパンに油を熱し、なす・ピーマンの順に炒める。

(2)<合わせ調味料>を加え、絡める。

(3)いりごまをふる。

調理のコツ

なすに油がまわったら、ふたをして弱火で1~2分蒸し焼きにし火を通し、ピーマンを加えさっと炒め合わせます。お好みで、一味唐辛子をふってピリ辛味にしても。

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