オクラの卵とじ

赤魚の梅だれ焼き

あじのごま焼き

ソースいか焼き

にらのスタミナスープ煮

豚肉の照り焼き

黒鯛とあさりの白ワイン蒸し

おにぎり色々

新じゃがの明太子炒め

牡蠣のオレンジポン酢かけ

みそ鶏肉じゃが

小松菜の明太白和え

かれいの生姜蒸し

ヘレ肉の梅しそカツ

小松菜と焼き豚の炒め物

シーフードと春野菜のかき揚げ

3色そぼろ丼

チンゲンサイの煮びたし

スコップちらし寿司

あさりの潮汁（うしおじる）

ぶりの塩煮

にらとわかめのごま酢和え

赤魚の煮つけ

いかと春きゃべつの塩炒め

れんこんの炊き込みご飯

春色手巻き寿司

わかめとサクサク油揚げの香味サラダ

簡単！本格！五目あんかけらーめん

ほうれん草とベーコンのみそ汁

赤魚のフライパン蒸し

さわらのレモンみぞれ煮

鶏むね肉のとり天