なすのたたき

はらこ飯

う巻き

和の香味薬味

チーズ明太大葉おにぎり

冷しトマトツナうどん

牛ステーキ和風おろしソース

鯛の和風サラダ仕立て

鮭の大葉巻き

おにぎりドッグ

とろろ海鮮丼

ツナの簡単冷や汁うどん

うなぎの夏ちらし寿司

おにぎり色々

豚肉のひじき巻き

いかときゅうりの塩炒め

えのきと梅の炊き込みご飯

なすとうすあげの含め煮

うなぎそうめん

オクラと長いものおかかぽん酢和え

ねばシャキ丼

トマトと豆腐の塩昆布和え

あじフライ

宇和島鯛めし

しめじとツナのレンジあえ

だいこんのおかか和え

赤魚の薬味漬け

鶏むね肉の梅しそ春巻き

照り焼きチキン丼

秋鮭のおろし照り焼き

とれとれいわしの大葉焼き

数の子とめかぶの和え物