舞茸と豆苗のレンジ蒸し

なすの甘味噌炒め

野沢菜漬と豚肉の炒め物

豚肉の梅ガーリック炒め

ピーマンの塩きんぴら

豚こまとなすのごま味噌煮

ニラだれ

豚しゃぶ肉のミルフィーユ蒸し

牛肉と春野菜のオイスター炒め

豚しゃぶの香味だれ

しめじと卵のあんかけ

レンジdeしいたけシューマイ

大豆とぶりのピリ辛煮

かぼちゃのそぼろあんかけ

とれとれいわしの大葉焼き

けんちん汁

ぶりのねぎだれ唐揚げ

チンゲンサイとほたての炒め煮

ピリ辛えのき和え

鶏肉の塩肉じゃが

豚こまのネギ塩レモン

明太にんじんしりしり

豚しゃぶサラダ＋わかめスープ

レタスと豆腐のサラダ

とうがんとトマトのスープ

まる天とこんにゃくのピリ辛煮

黒鯛のレンジ蒸し～ねぎ塩

にらとえのきのごま酢炒め

レタスまるごとレンジ蒸し

こまつなとひじきのサラダ

チンゲン菜と厚あげの炒め物

おにぎりドッグ