やまといものチヂミ

三度豆の洋風白和え

たけのことツナの煮物

れんこんのきんぴら

ダブルにんじんサラダ

大豆ときのこのしょうが風味

ひじきと春雨の梅和え

ブロッコリーのグラタン

えのきのナムル

トマトサラダ

さつまいもとりんごのサラダ

えのきと卵の中華スープ

舞茸のコチュジャン炒め

キャロットラペ

れんこんスティックの唐揚げ

レンジで翡翠なす

ピーマンのたまごサラダ

やまといもの巾着煮

いかと青ねぎの酢みそ和え

しらすチーズ入り粉ふきいも

茄子炒り

やまといもの落とし焼き

オクラとささみのぽん酢和え

たまねぎのツナサラダ

にんじんとハムのしりしり

万願寺とうがらし味噌

ピーマンとわかめの炒め煮

なすの香味和え

オクラのツナマヨ焼き

ピーマンとかにかまの塩昆布和え

ピーマンのナッツみそ和え

にんじんとコーンのサラダ