スナップえんどうとちくわのソテー

おかずのヒント掲載レシピ

商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。

調理時間: 10分

材料費: 約605円

※材料費は調味料の価格を含んでいません

材料(4人分)

<A>
スナップえんどう(斜め半分に切る)…1袋(160g)
国産パプリカ(赤)(細切り)…1/4コ
うす塩味仕立鱧入りちくわ(斜め切り)…4本

抑臭にんにく(みじん切り)…1かけ
サラダ油…大さじ1
塩…小さじ1/5
こしょう…少々

※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。

つくり方

(1)フライパンに油・にんにくを熱し、<A>を炒める。

(2)塩・こしょうで調味する。

調理のコツ

●にんにくは弱火で香りが出るまで炒めます。

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