かぼちゃのごま和え

おかずのヒント掲載レシピ

商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。

調理時間: 10分

材料費: 約116円

※材料費は調味料の価格を含んでいません

材料(4人分)

輸入なんきん(1.5cm厚さのくし形切り)…1/8玉

<A>
丁寧焙煎金すりごま…大さじ1
しょうゆ…小さじ2
みりん…小さじ1

※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。

つくり方

(1)耐熱皿になんきんを並べ、ラップをかけて電子レンジ(500W)で約4分加熱する。

(2)<A>を和える。

調理のコツ

●なんきんは柔らかくなりすぎないよう、皮つきのままレンジ加熱しましょう。
●しばらく置くと味がなじみ、お弁当のおかずにもぴったりです。

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